리셋 시리즈: 수면 복원
전인 치유를 위한 의사 지도 통찰
닥터 힐즈에서 의료 서비스는 우리가 디자인하는 모든 웰니스 여정을 형성하는 네 가지 기초 기둥 중 하나입니다. 임상적 통찰력은 명확성, 방향, 확신을 제공하며, 이는 전체적인 치유 환경에 사려 깊게 통합됩니다.
닥터 힐즈에서 의료 서비스는 우리가 디자인하는 모든 웰니스 여정을 형성하는 네 가지 기초 기둥 중 하나입니다. 임상적 통찰력은 명확성, 방향, 확신을 제공하며, 이는 전체적인 치유 환경에 사려 깊게 통합됩니다.
평안히 잠드소서 · 7일
잠 못 이루는 밤 때문에 힘드신가요? 이 웰니스 프로그램은 불면증을 겪는 분들을 위해 특별히 설계되었으며, 깊고 회복력 있는 수면을 되찾도록 도와드립니다. 임상 수면 연구 및 일련의 웰니스 활동.
7일
치앙마이, 태국
깊고 회복력 있는 수면을 되찾으세요
전문의 + 의사
1인당 USD 1570
잠 못 이루는 밤 때문에 힘드신가요? 이 패키지는 불면증을 겪고 있는 분들을 위해 특별히 고안되었으며, 신뢰할 수 있는 의료 전문가의 보살핌 아래 깊고 회복력 있는 수면을 되찾도록 도와드릴 것입니다.
체앙마이 최고의 병원에서 수면 전문가와 의사들이 진행하는 포괄적인 임상 평가로 여정을 시작하세요. 첨단 진단 도구와 맞춤형 평가를 통해 저희 전문가들은 스트레스, 생활 습관 패턴부터 잠재적인 의학적 상태에 이르기까지 수면 장애의 근본 원인을 파악합니다.
1. 엄선된 자연 체험 – 산속에서의 휴식, 카카오 농장 방문 등 원하는 체험을 선택하세요.
프리미엄 스파 트리트먼트 1회 - 아유르베다 마사지, 핫 스톤 마사지 또는 포핸드 마사지.
선택 사항인 프리미엄 워크숍 및 문화 체험으로 리트릿 여정을 더욱 풍요롭게 하세요.
리트릿 기간 동안 호텔과 모든 프로그램 장소 간의 편안한 이동.
네 개의 보완적인 기둥이 협력하여 총체적인, 전인적 수련 경험을 만들어냅니다.
창의적인 표현은 부드럽고 안내된 활동을 통해 감정 처리, 마음챙김, 자기 발견을 지원합니다.
몰입형 야외 경험은 신경계를 안정시키고 균형을 회복하며 자연 세계와 다시 연결시켜 줍니다.
치료적 바디워크는 긴장을 완화하고 정신을 진정시켜 깊은 신체적 휴식과 회복을 촉진합니다.
저희 프로그램 첫날 오전 9시에 호텔에서 픽업해 드립니다. 호텔에서 저희 프로그램 장소까지의 교통편은 요금에 포함되어 있습니다. 란나 병원 치앙마이에서 훈련된 병원 직원들이 비디오 모니터링 하에 1회 수면 평가 및 수면 다원 검사(수면 검사)를 진행하게 됩니다. 병원에서 초기 건강 검진 및 수면 평가를 마친 후, 내면의 평화와 웰빙을 되찾기 위한 활동을 진행할 예정입니다.
약 일주일 후, 수면 평가 결과 수령을 위해 다시 병원을 방문하게 됩니다. 항공권, 호텔 숙박, 식음료는 포함되지 않는다는 점 유의해 주십시오. 모든 분들이 각기 다른 음식 취향이나 음식 알레르기가 있을 수 있다는 점을 이해합니다. 저희는 여러분이 선호하는 음식을 구매하실 수 있도록 음식점, 카페, 레스토랑으로 안내해 드릴 것입니다. 특별한 음식을 드시고 싶으시다면, 저희가 만족스러운 식사 장소를 추천해 드리겠습니다.
자연, 산, 폭포, 정원을 경험하는 당일 야외 여행을 떠나요. 태국에서 가장 높은 곳인 해발 2,565미터의 도이 인타논 국립공원까지 편안한 4륜 구동(4WD) 차량으로 이동할 거예요.
저희 여행에는 산, 짧고 쉬운 산책로, 폭포, 유기농 농장 방문이 포함됩니다. 농장의 신선한 농산물로 점심을 선택하실 수 있습니다. 점심 식사는 요금에 포함되어 있지 않습니다. 점심 메뉴에서 선택하실 수 있는 다양한 농장 음식이 있습니다.
몰입감 넘치는 농장 투어를 떠나 좋아하는 초콜릿의 마법 뒤에 숨겨진 비밀을 경험해 보세요. 실제 카카오 나무와 열매를 탐험하고, 흥미로운 카카오 발효 및 건조 과정을 알아보세요.
숙련된 초콜릿 장인의 지도 아래 직접 초콜릿을 만드는 독특한 체험을 즐겨보세요. 투어 마지막에는 직접 만든 초콜릿과 기타 맛있는 제품을 집으로 가져가세요.
참고로 점심 식사는 투어 가격에 포함되어 있지 않지만, 농장의 메뉴에서 다양한 맛있는 음료와 음식을 선택하실 수 있습니다.
1개의 수업을 선택하세요
마음에 와닿는 반나절 미술 치료 수업 두 개를 선택하세요. 각 세션은 차분하고 지지적인 환경에서 숙련된 진행자의 안내를 받습니다.
1가지 치료를 선택하세요
깊은 휴식과 신체 회복을 위한 프리미엄 스파 트리트먼트 하나를 선택하세요.
200 미국 달러
전통 치유법에 뿌리를 둔 지압 마사지 기술을 배우십시오.
200 미국 달러
긴장 완화 및 휴식을 위한 진정 기법 안내 세션.
200 미국 달러
전통 목판화 기법을 직접 체험하며 탐구해보세요.
200 미국 달러
태국 북부 란나 문화의 섬세한 금박 예술을 발견해보세요.
네. 이 패키지를 통해 선호하는 자연 치유 프로그램, 미술 치료 수업 두 개, 스파 릴렉스 트리트먼트 한 개를 선택하실 수 있습니다. 맞춤형 VIP 체험도 추가하실 수 있습니다.
기본 패키지에는 의료 상담 1회, 자연 치유 프로그램 1회, 미술 치료 수업 2회, 스파 릴렉스 트리트먼트 1회, 그리고 호텔과 프로그램 장소 간 이동 서비스가 포함되어 있습니다.
아니요. 이 패키지에는 항공권이나 호텔 숙박이 포함되어 있지 않습니다. 요청 시 치앙마이 숙박 옵션을 추천해 드릴 수 있습니다.
네, 맞습니다. 이 패키지는 마음챙김 웰니스에 부드럽게 입문할 수 있도록 설계되었습니다. 집중적인 임상 프로그램 없이 휴식과 재충전을 원하는 모든 분들께 완벽합니다.
네. 맞춤형 워크숍은 전적으로 선택 사항이며 추가 비용을 지불하면 리트릿 경험을 향상시킬 수 있습니다.
의학 상담에는 여러분의 건강 목표, 건강 배경 및 우려 사항에 대해 논의하는 의사와의 일대일 세션이 포함됩니다. 검사, 진단 또는 치료는 포함되지 않습니다.
아래에서 선호하는 힐링 경험을 선택하여 귀하에게 맞는 리트릿을 만들어 보세요.
USD$ 1,570 (1인당)
닥터힐스에서 의료적 통찰력, 자연, 창의력, 휴식이 조화롭게 결합된 곳에서 여러분의 치유 여정을 개인 맞춤형으로 시작하세요.