자폐 성인 번아웃: 성인에게서 나타나는 모습과 돕는 방법
매일 마라톤을 달리는 것을 상상해 보세요. 공원이 아니라 사람들로 붐비는 쇼핑몰을 가로질러, 머리 위로 번쩍이는 불빛과 울려 퍼지는 안내 방송, 사방에서 부딪히는 낯선 사람들 속에서 말이죠. 그런데 아무도 당신이 얼마나 지쳐 있는지 눈치채지 못한다고 상상해 보세요.
싱가포르의 많은 자폐인 성인들에게 이것은 비유가 아니라 일상생활입니다. 자폐인의 번아웃은 단순히 피곤함을 느끼는 것 이상입니다. 자폐인이 충분한 휴식이나 지원 없이 너무 오랫동안 일상생활의 요구 사항들을 감당하려고 애쓸 때 발생합니다. 감각 과부하를 관리하고, 사회적 기대를 충족시키고, 자신을 염두에 두고 만들어지지 않은 일상생활을 헤쳐나가는 것과 같은 것들입니다. 충전할 기회가 전혀 없는 휴대폰이라고 생각해보세요. 시간이 지남에 따라 아무리 성능이 좋은 휴대폰이라도 배터리가 완전히 방전됩니다.