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你也很重要：照顾自闭症成年人的减压之道

自闭症成年人的照顾者常常发现自己处于默默的孤立之中。大家庭可能无法完全理解其中涉及的辛劳。没有类似经历的朋友会感到疏远。随着时间的推移，照顾者的世界会变得狭窄。对此的解药是找到你信任的人——从家人开始，然后是亲密的朋友，然后加入现有的照顾者支持团体。如果这些都不合适，一些照顾者会自创团体。.